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—Žq ƒpƒVƒ…[ƒg 2/12 17 ¸Ø½ÁÅ¥½Ð¸ÞÝ ‡D 10.0 ‡B‡D 14.0 ‡D‡B 24.0 ‡B‡D‡F 28.0 ‡D‡B‡F 52.0 ‡@ 0
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10000m 2/24 43 ÎÞÌÞ¥ÃÞÖÝ¸Þ ‡B 4.0 ‡@‡B 6.0 ‡B‡@ 10.0 ‡@‡A‡B 8.0 ‡B‡@‡A 18.0 ‡@ 0
’c‘̃pƒVƒ…[ƒg 2/16 44 ƒCƒ^ƒŠƒA ‡G 8.0 ‡A‡G 10.0 ‡G‡A 18.0 ‡A‡C‡G 14.0 ‡G‡A‡C 32.0 ‡@ 0
—Žq 500m 2/14 45 ½ÍÞÄ×°Å¥½ÞÛÜ ‡A 4.0 ‡@‡A 6.0 ‡A‡@ 10.0 ‡@‡A‡I 20.0 ‡A‡@‡I 30.0 ‡@ 0 ‡E 0
1000m 2/19 46 ÏرÝǥèÒÙ ‡D 8.0 ‡B‡D 12.0 ‡D‡B 20.0 ‡@‡B‡D 13.0 ‡D‡B‡@ 33.0 ‡@ 0
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ƒoƒCƒAƒXƒƒ“ ’jŽq 10kmƒXƒvƒŠƒ“ƒg 2/14 63 ½ÍÞݥ̨¯¼¬° ‡F 6.0 ‡F‡H 16.0 ‡F‡H 22.0 ‡B‡F‡H 20.0 ‡F‡H‡B 42.0 ‡E 0
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—Žq 7.5kmƒXƒvƒŠƒ“ƒg 2/16 68 ÌÛ°×ݽ¥ÊÞÍÞÚÙÛÍÞ°Ù ‡H 10.0 ‡A‡H 14.0 ‡H‡A 24.0 ‡A‡H‡H 24.0 ‡H‡A‡H 48.0 ‡@ 0
15km 2/13 69 ½ÍÞÄ×°Å¥²¼Ñ×ÄÜ ‡H 10.0 ‡B‡H 14.0 ‡H‡B 24.0 ‡B‡D‡H 22.0 ‡H‡B‡D 46.0 ‡@ 0
10kmƒpƒVƒ…[ƒg 2/18 70 ¶Ã¨¥³¨ÙÍÙÑ ‡@ 2.0 ‡@‡H 12.0 ‡@‡H 14.0 ‡@‡H‡H 22.0 ‡@‡H‡H 36.0 ‡@ 2.0
ƒŠƒŒ[ 2/23 71 ƒƒVƒA ‡A 2.0 ‡@‡A 4.0 ‡A‡@ 6.0 ‡@‡A‡C 10.0 ‡A‡@‡C 16.0 ‡@ 0
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ƒ{ƒuƒXƒŒ[ ’jŽq ‚Qlæ‚è 2/19 73 @@ƒ‹£‘–œŠO„
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—Žq @@ 2/16 77 ÏÔ¥ÍßÃÞÙ¾Ý ‡@ 2.0 ‡@‡I 14.0 ‡@‡I 16.0 ‡@‡A‡I 16.0 ‡@‡I‡A 32.0 ‡@ 2.0
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—Žq ‚Plæ‚è 2/14 80 ¼ÞÙ¹¥µ¯Ä° ‡@ 2.0 ‡@‡A 4.0 ‡@‡A 6.0 ‡@‡A‡B 8.0 ‡@‡A‡B 14.0 ‡@ 2.0
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